środa, września 03, 2008

Joga


Asany z rekwizytami

Starożytni Jogini używali kłód drewna, kamieni i lin by ćwiczyć asany efektywnie. Rozszerzając tę zasadę, YL, wynalazł przedmioty które pozwalają wykonywać asany łatwiej, dłużej i bez nadwyrężeń.

niedziela, kwietnia 20, 2008

Dirty Deeds



If you're havin' trouble with your high school head
He's givin' you the blues
You wanna graduate but not in 'is bed
Here's what you gotta do
Pick up the phone, I'm always home
Call me anytime
Just ring: three-six-two-four-three-six, hey
I lead a life of crime

Dirty deeds done dirt cheap
Dirty deeds done dirt cheap
Dirty deeds done dirt cheap
Dirty deeds and they're done dirt cheap
Dirty deeds and they're done dirt cheap

You got problems in your life of love
You got a broken heart/huh, huh, huh
He's double-dealin' with your best friend
That's when the teardrops start FELLA, well-uh
Pick up the phone, I'm here alone
Or make a social call
Come right in, forget about him
We'll have ourselves a ball, eh

Dirty deeds done dirt cheap
Dirty deeds done dirt cheap
Dirty deeds done dirt cheap
Dirty deeds and they're done dirt cheap, oohh
Dirty deeds and they're done dirt cheap
Whoa yeah

You got a lady and you want her gone
But you ain't got the guts
She keeps naggin' at you night 'n' day
Enough to drive you nuts
Pick up the phone, leave her alone
It's time you made a stand
For a fee, I'm happy to be
Your back door man, hey

Dirty deeds done dirt cheap
Dirty deeds done dirt cheap
Dirty deeds done dirt cheap
Dirty deeds and they're done dirt cheap, yeah
Dirty deeds and they're done dirt cheap

Concrete shoes
Cyanide
T.N.T
Done dirt cheap
Ooo, neckties
Contracts
High voltage
Done dirt cheap, eah

Dirty deeds, do anything you want me to, done dirt cheap
Dirty deeds, dirty deeds, dirty deeds, done dirt cheap

niedziela, lutego 10, 2008

Alkohol i ciąża.

Różnych rzeczy człowiek się uczy w ciągu swojego życia. Niektóre z nich są szokujące. Wszyscy wiemy na przykład o tym że nie wolno pić alkoholu w czasie ciąży ale czy wiemy że:

Nie ma bezpiecznego okresu w ciąży.
Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu.
Nie ma bezpiecznego alkoholu


Dzieci dotknięte działaniem alkoholu w życiu płodowym to tak zwane dzieci z zespołem FAS

FAS - Fetal Alcohol Syndrome (alkoholowy zespół płodowy)

FAS jest zespołem umysłowych i fizycznych zaburzeń, które mogą wyrażać się jako opóźnienie umysłowe, dysfunkcja mózgu, anomalia rozwojowe, zaburzenia w uczeniu się i zaburzenia psychologiczne. FAS jest skutkiem działania alkoholu na płód w okresie prenatalnym. Alkohol powoduje więcej szkód w rozwijającym się płodzie niż inne substancje łącznie z marihuaną, heroiną i kokainą. (Institute of Medicine, 1996) Efekty mogą być groźne lub średnio nasilone i wyrażają się obniżeniem IQ, zaburzeniami uwagi i zdolności uczenia się, aż do wad serca, dysfunkcji mózgu i śmierci włącznie.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć na stronie: fas.edu.pl

Coś co powinno być oczywistą oczywistością zdaje się niestety nie istnieć w świadomości społecznej...

wtorek, stycznia 15, 2008

The Distillers - Drain the blood



I'm living on shattered faith
The kind that likes to restrict your breath
never been a better time than this
suffocate on eternal bliss

In a city
that swells with so much hate
you seem to rise above
and take its place
the heart pumps until it dies
drain the blood, the heart is wise

All my friends are murder
All my bones no marrows in
All these fiends want teenage meat
All my friends are murderers

Away....

I never met a pearl quite like you
who could shimmer and rot at the same time through
there's never been a better time than this
To bite the hand of frost bitten emenence

Lyrics
All my friends are murder
All my bones are marrows in
All these fiends want teenage meat
All my friends are murderers

Away....away......away....

whoa whoa whoa whoa.....

I'm alive in uterine
a star in the dark a new day has dawned
open up and let it flow
I'll make it yours so here we go...


All my friends are murder
All my bones no marrows in
All these fiends want teenage meat
All my friends are murderers

Away hes gone away......

czwartek, grudnia 20, 2007

Przed sylwestrem...

Przed sylwestrem trzeba poćwiczyć.


Najpierw nóżki...


Potem rączki...


A na koniec parę pompek na parapecie i gotowe!

poniedziałek, grudnia 10, 2007

Radiohead - Creep



When you were here before,
Couldn't look you in the eye
You're just like an angel,
Your skin makes me cry

You float like a feather
In a beautiful world
I wish I was special
You're so fucking special

But I'm a creep,
I'm a weirdo
What the hell am I doin' here?
I don't belong here

I don't care if it hurts,
I wanna have control
I want a perfect body
I want a perfect soul

I want you to notice
when I'm not around
You're so fucking special
I wish I was special

But I'm a creep
I'm a weirdo
What the hell am I doin' here?
I don't belong here, ohhhh, ohhhh

She's running out the door
She's running out
She run run run run...
run...

Whatever makes you happy
Whatever you want
You're so fucking special
I wish I was special

But I'm a creep,
I'm a weirdo
What the hell am I doin' here?
I don't belong here

I don't belong here...

wtorek, grudnia 04, 2007

The White Stripes - Seven Nation Army



I'm gonna fight 'em all
A seven nation army couldn't hold me back
They're gonna rip it off
Taking their time right behind my back

And I'm talking to myself at night
Because I can't forget
Back and forth through my mind
Behind a cigarette
And the message coming from my eyes
Says leave it alone

Don't want to hear about it
Every single one's got a story to tell
Everyone knows about it
From the Queen of England to the hounds of hell

And if I catch it coming back my way
I'm gonna serve it to you
And that aint what you want to hear
But thats what I'll do
And the feeling coming from my bones
Says find a home

I'm going to Wichita
Far from this opera for evermore
I'm gonna work the straw
Make the sweat drip out of every pore
And I'm bleeding, and I'm bleeding, and I'm bleeding
Right before the lord
All the words are gonna bleed from me
And I will sing no more
And the stains coming from my blood
Tell me go back home

niedziela, grudnia 02, 2007

1408


Jakiś czas temu zobaczyłem teaser tego filmu w kinie. Zapowiadało się ciekawie. Facet któremu zmarła córka odwiedza miejsca w których podobno straszy szukając kontaktu ze swoim dzieckiem. Niestety w samym filmie ciężko doszukać się logiki z trailera. W sumie w ogóle ciężko doszukać się jakiejkolwiek logiki. Facet pisze książki o strasznych miejscach, trafia w końcu do pokoju 1408 w hotelu Delfin. Przed zameldowaniem się w tym pokoju odbywa rozmowę z kierownikiem hotelu którego gra Samuel L. Jackson i ów rozmowa to chyba jedyny fragment filmu który jest w miarę wciągający. Wzbudza ciekawość co też stanie się dalej. Niestety nie dzieje się nic. Płasko, nudno, beznamiętnie. Nasz koleżkowiec jak się można spodziewać spotyka w końcu swoje siły nadprzyrodzone jednakże na tym koniec. Można się doszukiwać jakiejś pseudo-ideologii, snuć domysły na temat jego przemiany. Niestety tego tak naprawdę tu nie ma. Może można znaleźć to w książce Stephena Kinga na podstawie której ów film powstał. Tu za to jest kilka niewyszukanych efektów specjalnych. No i może jakimś cudem jakaś 15 latka się na tym przestraszy. W skali 3 gwiazdkowej tylko jedna.


piątek, listopada 30, 2007

Dowody uznania?

Jak niektórzy z was wiedzą a inni nie od tygodnia jestem nauczycielem języka gielskiego w Szkole Podstawowej numer 1 w Węgorzewie. Dziś spotkało mnie coś ciekawego. Mianowicie Oliwia z klasy Ic oraz jej sąsiad z ławki wręczyli mi obrazki. Nie pamietam imienia chłopca ani nazwiska dziewczynki ale bardzo im dziękuje a obrazki zamieszczam poniżej w ramach ciekawostki


niedziela, listopada 25, 2007

Anarchy in the UK - Sex pistols

Takie małe video gwoli przypmnienia historii Punk rocka.



Right ! now ! ha ha ha ha ha

I am an antichrist
I am an anarchist
Dont know what I want but
I know how to get it
I wanna destroy the passer by cos i

I wanna be anarchy !
No dogs body

Anarchy for the u.k its coming sometime and maybe
I give a wrong time stop a trafic line
Your future dream is a shopping scheme cos i

I wanna be anarchy !
In the city

How many ways to get what you want
I use the best I use the rest
I use the enemy I use anarchy cos i

I wanna be anarchy !
The only way to be !

Is this the m.p.l.a
Or is this the u.d.a
Or is this the i.r.a
I thought it was the u.k or just
Another country
Another council tenancy

I wanna be an anarchist
Oh what a name
Get pissed destroy !